[...] Z kolei od innej osoby dowiedzialam sie ze to bez sensu,bo tam jest za duzo tego wszystkiego i lepiej brac tylko aminokwasy rozgalezione. Problem jest tego typu: Czy wszystko oprocz tych aminokwasow rozgalezionych w tej serwatce mi przepada i zeczywiscie nie ma celu zebym dalej stosowala tego "way'a"? Bialko- nie, weglowodany- tak, po [...]
daroo chyba znowu nie możesz sie dogadać z klawiaturą moim zdaniem jeżeli zaliczy wszystko na takim poziomie na jaki mówi, że jest przygotowany w całym TS (610-620) to 4 miejsce jest jak najbardziej w jego zasięgu. O brąz będzie mu bardzo ciężko ale to jest sport - wszystko się może zdażyć POWODZENIA TOMEK!!! ------------------------------ *Nie [...]
Wszystko wskazuje na to, że Paweł Janas w meczu Polska – Szwecja skorzysta z usług napastnika Igora Sypniewskiego, który zbiera bardzo dobre recenzje w... Szwecji. Pisze o tym Życie Warszawy. كل واحد حيا mAt3uSz
Jest taka sprawa - czy można zmienić pseudonim mojemu koledze - z pośpiechu wpisał pacziosn a powinno być paczison. Jak da rade bende wdzięczny. Tylko dobry rap Wszystko co najlepsze !!!
[...] zalezy Ci na czystym smalcu pod skorom to proponuje stolowac sie w Mc`Donaldsach,Pizza Hut, itp. fast foodach zamiast normalnych posilkow. no aha i koniecznie mieszaj to wszystko ze slodyczami. Szczegolnie skuteczne jest zarcie po nocy albo tuz przed pojsciem spac-zjedz sobie wtedy np. chlebek ze smalcem, a na deser jakies ciasto z kremem, a [...]
[...] sie w karate, wiec nie mozna tego nazwac karate i swiadczy to tylko o tym, ze samo karate nie wystarczy - inaczej nie dodawano by elementow innych styli...(dodatkowa kasa, a wszystko to nazywa sie nadal 'karate', biznesmeni)i to znaczy ze nie karate jest wtedy skuteczne tylko ten element z innej sztuki walki, czyli zapasow czy tajskiego boksu (z [...]
Blo-już myślałem, że o mnie nie pamiętasz Byłem na spacerku (codziennym) moją pięknością Dominią-teraz mam chwilkę dla netu bo śpi Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
Dietka- no i daj coś więcej o sobie i problemie. Ale poprosze osobny posćik Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Ale może daj coś o sobie i dotychczasowej karierze treningowej, bo to nie klub jasnowidzów Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
[...] i ogolnie stawami.Krotko potem bylo juz po silowni.Lekarz twierdzil ze przyrost sily byl zbyt szybki jak na mozliwosci sciegien i stawow. Ale o dziwo chociaz kolo wydaje dzwieki jak mlynek do kawy, nie ma zadnych problemow z wewnetrznymi narzadami.Moze jakby wzial to wszystko troche wolniej... Historia moze niezbyt spektakularna ale prawdziwa
Troche smieszy mnie fakt ze niektorzy ludzie robia 3 cykle i maja 40 w lapie ale niewazne ... chicialem tutaj ... przedstawic ... historie mojego starszego kolegi , ktory zdecydowal sie na pierwszy cykl ... byl to cykl zlozony jedynie z Metanabolu (ruskiego) pospolitej METY czy Mietka jak kto woli i nie bylo by w tym nic dziwnego , tyle ze [...]
[...] wobec grozby zatrzymania przez gestapo, Imi uciekl Dunajem uzywajac lodzi rzecznej o nazwie "Penczo". Historia jego eskapady moglaby starczyc na film sensacyjny, a wszystko dzialo sie w rzeczywistosci wojennej. Statek, którym Imi doplywal do Palestyny zostal trafiony pociskiem i Imi z kilkoma przyjaciólmi spedzili w wodzie 24 godziny. W [...]
Kupilem winstrol Juroxa tabletki 5mg wszystko jest jak powinno tzn homologacje itd.. twarda rozowa tabsa. Ale gdzies przeczytalem, ze Jurox nie produkowal wina ?? qwa co jest wy***ka ? odpiszczie thnx. Niektórzy myślą, że umieją myśleć.
[...] napisane ) oraz wykonuj jakieś ćwiczenia na tą grupę mięśni (czyli brzuch). Możesz porobić np: - podnoszenie nóg leżąc na plecach - skłony w leżeniu z nogami płasko - skłony w leżeniu z nogami ugiętymi - unoszenie nóg wisząc na drążku Pozdrawiam wszystkich! - Vitoss "Kto nie próbuje, nic nie osiąga, Kto dąży do celu, osiąga wszystko."
Wal do apteki- o ile mają taką. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Dla spalania tkanki tłuszcozwej potrzebujemy utrzymywać przez minimum 30 minut STAŁE tętno 65-70% cardio max.(czyli 220 minus wiek trenującego x 65-70%) Takie tętno osoba średnio aktywna fizycznie (zdrowa) uzyskuje już przy szybkim marszu. a PO TRENINGU SIŁOWYM NIE POLECAM BIEGANIA-SZKODA MIĘSNI, MOŻE BYĆ BIEŻNIA, ROWEREK STACJONARNY-EWENTUALNIE [...]
[...] ma być niepokonany? Jaki normalny człowiek skończy karierę odnosząc sukcesy??? Normalne że karierę kończy się kiedy już przestaje się osiągać dobre wyniki. Nastek zdobył wszystko co było do zdobycia, potem zaczął przegrywać ( a i tak jest nadal bardzo dobry, wystarczy popatrzeć na wyniki dowolnych MP ). Chciałbym osiągnąć choć 1/100 tego co [...]
[...] raz sam dyskutowałem (nawet z trenerami Judo) na temat kandydowania Kubackiego na prezydenta Wrocławia. Osobiście uważam , że jego kandydatura w jakimś stopniu przypomniała nam o sukcesach naszego Judo. Jednak mimo wszystko uważam , że w pewnej części odpowiedzialność za brak popularności Judo w naszym kraju ponoszą ludzie je uprawiający. Marecki
dzięki za obszerna wypowiedź. napewno wezmę twoje rady pod uwagę. nigdy nie twierdziłem, że wiem wszystko. a napewno wiem niewiele o omce z winem bo wtedy bym nie dawał cyklu do oceny. wiem dużo na temat tego co sam brałem ale kazdy nowy cykl wole przekonsultować. szkoda że w krytyce tak się w****...asz. no ale skoro ty uwazasz się za nieomylnego [...]
****A CORAZ BARDZIEJ SRAM W GACIE!!!!!!!!!!! STARY MI OSTATNIO ******LNĄŁ, ŻE JAK UDUPIE TO MAM SE SKOCZYĆ PRZEZ BALKON A CO NAJGORSZE DOSYĆ POWARZNIE O TYM MYŚLĘ Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej [...]
POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY
